- 박또니맘
- 입문2016.09.22 22:4036 조회0 좋아요
직업에 맞는 다이어트 좀 알려주세요ㅠ
일주일에 주말 하루만 쉬고
평일은 아침 9시부터 오후 8시까지,
토요일은 아침 9시부터 오후 6시까지
""앉아서만"" 일하는 직장인입니다!ㅠ
직업상 일하는 11시간동안 서있을수 있는 시간이
1시간도 채 되지않습니다..
다리 부종도 생기는거같고 엉덩이도 자꾸만 쳐지는것같아요
밥만 먹고 하루종일 앉아서 일을 하는데
어떤 다이어트방법이 효과적일까요ㅠㅠ
평일은 아침 9시부터 오후 8시까지,
토요일은 아침 9시부터 오후 6시까지
""앉아서만"" 일하는 직장인입니다!ㅠ
직업상 일하는 11시간동안 서있을수 있는 시간이
1시간도 채 되지않습니다..
다리 부종도 생기는거같고 엉덩이도 자꾸만 쳐지는것같아요
밥만 먹고 하루종일 앉아서 일을 하는데
어떤 다이어트방법이 효과적일까요ㅠㅠ
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