다이어트

유용한 다신♡♡바라는점 한가지~~

다신쓰면서 다신트레이너어플도이용 하고있어요
커뮤나 트레이너 칼로리나 다좋은데요
다신어플에 영상보면서따라하는운동들도
칼로리소모가어느정도되는지 적어주셨음 좋겠어요 쉽지않으시겠지만 ㅠㅠ
부탁드립니다~~

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다신지킴이
09.23 19:09
홈트레이닝은 여러가지 운동이 연속으로 진행되는 운동들이 많기 때문에 칼로리 측정을 하기가 여럽습니다~. 대부분이 근력운동이기 때문에 칼로리소모량 보다 근력향상에 초점을 맞춰서 운동을 해주세요 ^^
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