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  • 운동은내단짝처럼
  • 다신2016.09.26 07:17242 조회0 좋아요
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Q.밥을....흑미밥&현미밥
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어떤걸먹어야될까유ㅠㅠ칼로리는흑미가작던데그걸먹어두되나요??

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초보
  • 이꿀지
  • 09.26 22:59
  • 전 현미밥이 더좋아요ㅋㅋ 꼬들하고
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입문
  • hj12280
  • 09.26 11:20
  • 흑미랑 현미를 섞어드시는게 좋을것같아요! 다름음식 여러가지가 같은칼로리여도 살이 덜찌는게있고 그렇잖아요 ㅎㅎ 흑미는 노화방지도되고 활성산소제거에도 좋다고하구요 현미는 흔히알려지듯 식이섬유가 풍부하다고하니까 둘다 다이어트에 좋다고생각해요 ㅎㅎ 흰쌀밥만 아니면 좋을것같아요~
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정석
  • 5!5!
  • 09.26 08:30
  • 잡곡밥은 콩들어가서 그런지 좀만 먹어도배부르더라구요 ㅎㅎ즐다하세용😘 75kg>55kg목표
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다신
  • 운동은내단짝처럼
  • 09.26 08:15
  • 5!5! 잡곡밥한번도전해야겠어용~고마워용
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정석
  • 5!5!
  • 09.26 08:04
  • 잡곡밥...!
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