- 야이랴이야
- 초보2016.09.26 21:38122 조회0 좋아요
식단때문에 고민이에요
닭가슴살 정말 못먹겟더라구요ㅠㅠㅠㅠ 죽을것같아요 못먹겠어!!
그래서 그 운영자(?) 님께서 올리시는 글 같은거 보고 식단을 다시짜려는데 괜찬은지 봐주세요
아침 사과1개 두유1컵
점심 두부 바나나쉐이크 or 닭가슴살샐러드
가끔 일반식 (원하는 목표치 달성시 계속 일반식 일지도..)
저녁 요거트(집에서 만든거 설탕 꿀no) 블루베리
이렇게 먹을 생각인데 이건 아닌것같다 하는거 말씀해주시면 감사할것같아요♡
그래서 그 운영자(?) 님께서 올리시는 글 같은거 보고 식단을 다시짜려는데 괜찬은지 봐주세요
아침 사과1개 두유1컵
점심 두부 바나나쉐이크 or 닭가슴살샐러드
가끔 일반식 (원하는 목표치 달성시 계속 일반식 일지도..)
저녁 요거트(집에서 만든거 설탕 꿀no) 블루베리
이렇게 먹을 생각인데 이건 아닌것같다 하는거 말씀해주시면 감사할것같아요♡
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