- 허니번번
- 입문2016.09.27 21:3424 조회0 좋아요
09월 27일 (음식 1221kcal, 운동 26kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1221/ 1267
26/ 211
실패
(139)
점심식사 : 554kcal (45.37%)
| 갓김치 (1소접시,50g) | 29kcal |
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분,130g) | 180kcal |
| 돼지 뒷다릿살 (1회분,100g) | 299kcal |
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
| 익힌가지 (1회, 50g) | 33kcal |
오후 간식 : 145kcal (11.88%)
| 찐고구마 (1개, 41g) | 52kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 올리고당 (1회분, 20g) | 58kcal |
저녁식사 : 522kcal (42.75%)
| 맥주 (1잔, 330ml) | 122kcal |
| [던킨도너츠] 핫 브리또 불고기 (1개, 145g) | 400kcal |
운동 : 26kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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