view-top
  • Nabo
  • 초보2016.09.28 10:49109 조회0 좋아요
Q.근육통...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동시작하고나니 근육통때문에 온몸이 너무 아파요ㅜㅜㅜ물론 시간이지나면 나아지겠지만 근육통 빨리 나아지는 방법 아시는분 있나요...

프사/닉네임 영역
  • Nabo
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물도 많이 마셔야 한다는데...
2 78 한뉘아띠
단단한살..
3 252 실난초

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Nabo
  • 09.28 12:34
  • 아...그럴수도 있군요...좋은 정보 감사합니다~~~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 천년수
  • 09.28 12:27
  • 근육통이 남아있는데 또하면, 근육파열.인대손상.연골약화.뼈에 무리가 갑니다. 근육통이 있는부위를 피하고 다른부위의 운동을 하세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Nabo
  • 09.28 11:22
  • 감사합니다~~!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 노스크레치복권
  • 09.28 11:18
  • 스트레칭하고 견딜수 있을만큼 계속 운동하시면 조금 더 빨리 나아지실겁니다.
    그리고 그렇게 아파도 조금씩 꾸준히 해야 운동강도를 늘려도 다음날 덜 아플겁니다.

    화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동