- 누릉지맛콜라
- 입문2016.09.30 06:4558 조회0 좋아요
09월 28일 (음식 735kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
735/ 800
150/ 529
실패
(314)
아침식사 : 352kcal (47.89%)
| Kraft Smooth Peanut butter (1회분, 15g) | 90kcal |
| Ciuntry Harvest Stone Milled wheat (1회분, 45g) | 110kcal |
| 삶은달걀 (2개, 98g) | 152kcal |
점심식사 : 383kcal (52.11%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
| 자색고구마 (1/2개, 100g) | 130kcal |
운동 : 150kcal
| 사이클 (30분) | 150kcal |
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