다이어트

Q.단백질쉐이크 어떤거 추천하시나요?

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저녁때 단백질쉐이크를 타먹어볼까하는데 어떤제품을 사야할지 진짜 감이 안와요ㅜㅜㅜ그리고 운동전이 나은지 후가나은지도 궁금합니댜...운동많이안하는 사람의 경우 단백질쉐이크먹으면 오히려 살로 가나요????

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