view-top
그믐달
초보
2016.09.29 22:06
562 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2주째 같은 식단
점심
카레 반숟가락, 양파볶음(기름없이), 실곤약 반개, 삶은 달걀 하나 , 상추반찬통으로 한통정도
간식
미주라 토스트 6개
아메리카노
바나나 혹은 파파야
저녁
방울토마토 5개
훈제? 후추맛닭가슴살 3분의 1
상추샐러드
간식
천마차 혹은 자숙대두
프사/닉네임 영역
그믐달
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 약 한달 운동도전기(-5.8kg)
· 다이어트 명언들
· 이제 한달 거의 다 되어가는데..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
9/29점심식단
4
332
ippiha
+1
한동안..
2
494
쎅씌맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
니가알던내가아냣
09.30 11:30
감량은 어떠신가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
그믐달
09.29 23:04
쪼롱구리
카레도 은근히 칼로리가 높아서 반숟갈 넣으면 향나고 조금 간된정도라 카레라면 같지는 않아요ㅠ 삶은달걀을 잘라서 노른자랑 비벼먹으면 조금 나아서 전 그렇게 먹고있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
늙은콜라
09.29 22:29
카레에 실곤약먹으면 카레라면같은 맛인가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동