- 꾸쥬니
- 정석2015.12.04 22:5894 조회0 좋아요
칼로리다욧
다이어트 성공과 요요가 반복인듯
그래서 힘들게안하고 칼로리줄이기로하니
나름 부담없이 하게된다
운동 못해도 칼로리를 천대로하니
속도는 느리나 빠지긴빠진다
먹고픈거먹고 술도먹고 물론 하루칼로리 내에서
2주동안 칼로리만신경쓰며했더니
어쨌든 1.5키로감량
이대로하면 한달뒤 3키로감량이려나
모니모니해도 먹는거줄이는것이 중요한듯
천천히 꾸쥬니 빼련다
그래서 힘들게안하고 칼로리줄이기로하니
나름 부담없이 하게된다
운동 못해도 칼로리를 천대로하니
속도는 느리나 빠지긴빠진다
먹고픈거먹고 술도먹고 물론 하루칼로리 내에서
2주동안 칼로리만신경쓰며했더니
어쨌든 1.5키로감량
이대로하면 한달뒤 3키로감량이려나
모니모니해도 먹는거줄이는것이 중요한듯
천천히 꾸쥬니 빼련다
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