view-top
좐리
정석
2016.10.01 09:45
140 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
9월 한달 정산
8월말에 알게된 다신.. 9월 한달동안 하루도 빠짐없이 일기를 작성 했습니다.
10월에는 다신 6기 선정된 만큼.. 일기장이 초록색으로 도배되도록 관리하려구요!!
체중은.. 한달간 약 2kg 감량 되었다고 하는데..
1일차에 갑자기 체중이 확 줄어든 바람에 ㅋㅋ
실제로 8월말 보다 거의 4kg가량 감량 했고
눈바디가 상당히 개선 되었습니다..
살이 빠지고 있는게 신기하네여
다신 가족분들 모두모두 화이팅 합시다.
프사/닉네임 영역
좐리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 내 몸을 가볍게 채워줄 아몬드브리즈 체험단 신청합니다!!
· 다신 6기 진행중입니다.
· 09월 28일 (음식 2059kcal, 운동 1040kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
아침식단
0
55
살빠진돼지짱
10월 01일
0
72
zubi
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
좐리
10.02 19:30
altkd23
아자!! 감사해용 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
좐리
10.02 19:30
미스렐라
성공기원 감사합니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
좐리
10.02 19:29
Jiyoon0448
꼭 성공 해야지요 ^___^ 같이 파이팅입니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
좐리
10.02 19:29
한번쯤날씬하게
감사합니다!! 다이어터에겐 1일은 언제나 새롭죠 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
altkd23
10.01 14:54
파이팅!!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
미스렐라
10.01 12:26
파이팅이에요!! 성공하길 바랄께요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
Jiyoon0448
10.01 12:17
파이팅 하세요!!!! 꼭 성공합시다~~
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
한번쯤날씬하게
10.01 10:22
파이팅! 10월부터 또 새롭게1^^b
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동