다이어트

Q.167/54 입니다

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승무원 준비중인데 친구들은 다 엄청 날씬한데 저만 통통해요 ..
기간이 좀 걸리더라도 다이어트 해볼려고하는데
6시이후 금식 군것질 안하기 매일 물2L씩 마시기
이렇게 시작해도 도움이 될까요 ?? 5~8키로 감량 예정입니다

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초코밀
10.02 02:46
평소 군것질. 6이후 저녁.야식 먹기를 즐긴 편이라면 효과를 볼 거지만 그게 아니라면 효과가 크진 않을거에요.
물 마시기도 피부에 효과를 보는 게 더 클 듯해요~
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