view-top
뽀투🐶
지존
2015.12.05 15:15
254 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2시 일어나서 첫끼~
호박고구마 작은거 2개.당근파프리카.방토3알~계란흰자두개를
저지방요거트에 넣어먹어봣어요~^^요거트맛때문에
밍밍한흰자를 맛나게먹을수잇엇어요~^^흰자가 질릴때 요러케해서 드셔보세용~~^^
요러케 335칼로리로 가볍게 스타트~^^
4시30에 주말운동하러 고고할껍니당~~~♡
주말 신랑 쉬는날이라 이따 저녁은
고칼로리음식들의 유혹이 많을듯하네요..ㅠ
미리미리 소식해놔야겟어요ㅋㅋ이따혹시나 몰라서 하하ㅋㅋ안먹을생각은 안하게되네요 예상이라도 힝ㅠㅋㅋㅋㅋ
프사/닉네임 영역
뽀투🐶
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 어제저녁안먹기 성공하고 아침운동✌
· 드뎌나도먹어봄.김혜자통장어덮밥
· 주말에도근무.. 다이어트도 주말은 없다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
치킨샐러드~
0
212
정29
+1
마법의날엔 마법스프
6
360
다시찍자42
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동