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울산뇨자
정석2016.10.02 19:12313 조회0 좋아요

걷기운동후 저녁은 삶은계란 1개 초코우유

5;30쯤 저녁걷기운동 약2시간 한후 오다가
두유를 살까하다 고민하다 결국은 초코우유로
칼로리는 비슷했으나 저지방원유로
만듵었다고하고 보다 맛나게 묵고파 한번쯤은
초코우유로..또 운동후 초코우유가 좋다는것도
봐서 ~^^

울산뇨자
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운동 뒤 저녁

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안말랑
10.02 23:06
초코우유는 참아야되요..ㅠㅠ 당류가 아마 높을텐데..(당은 잘안빠져요)
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어게인다이어트
10.02 22:26
초코 정말 좋아하는데 요샌 참고잇어요.. 힘들어요퓨
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