- 한달 3키로 감량
- 정석2016.10.05 06:37318 조회0 좋아요
Q.허리 쏙 들어가게할려면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 중이고요..
목표치 무게는 2키로 남았어요.
그런데 제가 허리가 굵은 체형이고.안보이지만 아랫배만 볼록해요..
잘록한 허리 갖고싶어요...
아랫배 넣고 싶구요^^
운동추천좀해주세요.
지금은 싸이클 20분 다신트레이너로 이것저것 20-30분
도전중이에요..
집중감량 프로그램도 따라 하고 있어요.
부탁드려요
목표치 무게는 2키로 남았어요.
그런데 제가 허리가 굵은 체형이고.안보이지만 아랫배만 볼록해요..
잘록한 허리 갖고싶어요...
아랫배 넣고 싶구요^^
운동추천좀해주세요.
지금은 싸이클 20분 다신트레이너로 이것저것 20-30분
도전중이에요..
집중감량 프로그램도 따라 하고 있어요.
부탁드려요
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