- 타케우치신부
- 초보2016.10.06 00:1081 조회0 좋아요
10월 05일 (음식 2728kcal, 운동 210kcal)
잘안된다..ㅠ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2728.76/ 2021
210/ 337
실패
(834)
아침식사 : 352kcal (12.89%)
| [샤니] 랜함토스트 (1회분, 18g) | 70kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 토마토케찹 (1큰술,16g) | 19kcal |
| 액상요구르트 (1회분,106ml) | 73kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개,12.5g) | 75kcal |
점심식사 : 731kcal (26.79%)
| 파김치 (1소접시,15g) | 18kcal |
| 검은콩밥 (1공기,67.2g) | 249kcal |
| 돼지불고기 (1인분,250g) | 464kcal |
오후 간식 : 915kcal (33.53%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 토스트 (1인분, 100g) | 430kcal |
| 토스트 (1인분, 100g) | 430kcal |
저녁식사 : 731kcal (26.79%)
| 돼지불고기 (1인분,250g) | 464kcal |
| 검은콩밥 (1공기,67.2g) | 249kcal |
| 파김치 (1소접시,15g) | 18kcal |
운동 : 210kcal
| 공부 (60분) | 30kcal |
| 계단내려가기 (60분) | 180kcal |
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