view-top
가온&시온맘
정석
2016.10.07 12:53
201 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
이번주 점심과 저녁
아침은 거의 같은 식단이에여~
사과/미주라토스트1장/아몬드브리즈200
그래서 따로 사진이 없답니다~~ㅋㅋ
화욜 점심
양이 많아요~저 밥은 다 못 먹었답니다
수욜 점심
저 밥도 못먹었어여
그리고 저녁도 거의 같은 메뉴라서 사진이 없지만 담부턴 찍으려고요
단호박찜 삶은고구마 삶은계란하나 뭐 이정도로 저녁먹어여~~
오늘 점심이에여
운동을 너무 과하게 해서 단백질양이 좀 많아요^^
힘들땐 먹어야 합니당 ㅋㅋㅋ
프사/닉네임 영역
가온&시온맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 커뮤니티에..도전 항목이요
· 11월 01일( 점심식사 763kcal)
· 연말까지 정해놓은 목표가 있어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심식단
0
121
늙은콜라
+1
4일차 점심
0
196
성우까꿍
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
3
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동