view-top
yoon88
초보
2016.10.07 16:41
127 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘부터 시작!
오늘부터 첫 기록이 시작됐다!
쌀국수를 점심으로 든든하게 먹고ㅋㅋ
하루 식사는 이게 끝ㅠㅠ
간식은 조금 먹되 설탕은 피하고 초코도 아니되며
1일1식을 하려는 계획인데 이미 저 아이스크림 먹음ㅠㅠ
하지만 저녁에 수영을 가니까!!
나름의 계획을 가지고 몸무게 변화를 오늘부터 살펴보자!
아자아자!!
프사/닉네임 영역
yoon88
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 03일 (음식 1654kcal, 운동 416kcal)
· 11월 17일 (음식 1047kcal)
· 11월 16일 (음식 956kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 07일 (음식 1143kcal, 운동 1060kcal)
0
84
커ㅡ비
+1
꼭빼고싶다ㅠ
2
156
방글유진
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동