다이어트

dhrqks
다신2016.10.11 11:49169 조회0 좋아요

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Q.필요한운동이무엇일까요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저에게필요한게모일까요??

dhrqks
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dhrqks
10.11 17:00
뽀끌마눌 감사합니다~~이쁜몸매를위해~ㅋ
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뽀끌마눌
10.11 16:47
dhrqks 요가, 홈트 하체운동, 폼롤러로 마시지 필요할듯 합니다.
하체 순환이 안되어 그럴수 있으니 꼭 마사지나 스트레칭 해주세요.
ㅠ.ㅠ 저도 실천은 힘든~ 하비족인데 이런 충고 민망하네요. ㅎ
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dhrqks
10.11 16:43
뽀끌마눌 하체가진짜빼기너무힘들어요~어떤온동이좋을까요?
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뽀끌마눌
10.11 16:42
헐~ 무지 마르셨네요. 상체에 비해 하체가 좀 있는 편이시네요. 허벅지 살빼는 운동 하시면 될듯요.
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초코밀
10.11 14:24
마른 편이시니 잘 먹으면서 근력운동을 주된 것으로 하시되 다리모양이 약간 안짱다리.오다리 같아보이니 교정운동 꾸준히 하시면 더 예뻐실 거 같아요
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