다이어트

레디옞
초보2016.10.11 13:51119 조회0 좋아요

Q.밀가루를 못 끊겠어요ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

평소에도 밥대신 맨날 밀가루만 먹다보니까 밀가루를 끊어야지 다이어트 할 수 있는데 잘 못 끊겠어요ㅠㅠ밀가루 좋아하시는 분들 어떻게 끊으셨아요?!

레디옞
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loveee
10.11 17:03
밀가루는 포기 못 하겠어서 세 번 먹을거 한 번만 먹고 특히 전 빵순이라... 통밀이나 각종 곡식 들어간 건강빵 위주로 찾아서 먹어요~!
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뽀끌마눌
10.11 16:38
면대신 실곤약으로 면요리 해먹구요. 면요리 끊어보니 빵이나 과자도 안먹게 되더라구요. 신기하게 생각이 안들어요.
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Hoo!!
10.11 14:25
맞아요 끊을 필요없어요 하루 한 끼만 밀가루 음식으로 식사해보는 건 어떠세요?이렇게만 해도 평소보다 엄청 적게 드시는 거니까요!
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초코밀
10.11 14:04
평생 끊을 거 아니면 굳이 안 끊으셔도 돼요.
먹는 양 줄이시면 괜찮아요
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