- 네버스탑
- 정석2016.10.11 14:14470 조회1 좋아요
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잡곡밥 팁
지금은 고지방 을 하느라 안먹지만 제가 늘 해먹던 잡곡밥 팁을드릴께요.
팥과율무를 먼저 20분 정도 삶아요.
그물에 현미.흑미. 렌틸콩. 다양한 콩종류. 아마씨. 치아씨 넣어서 하면 밥만먹어도 맛잇어요.
살ㅃ배는데 팥과율무가 효과짱이랍니다.
팥과율무를 먼저 20분 정도 삶아요.
그물에 현미.흑미. 렌틸콩. 다양한 콩종류. 아마씨. 치아씨 넣어서 하면 밥만먹어도 맛잇어요.
살ㅃ배는데 팥과율무가 효과짱이랍니다.
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