다이어트

케챂
초보2016.10.13 18:53304 조회0 좋아요

고지방 저탄수 효과가 있긴 있는거 같아요

그냥 닭가슴살만 먹고 샐러드만 먹고 이럴땐 폭식도 하게되고 그래서 너무 힘들고 금방 포기 했었는데.. 고지방 저탄수 보고나서 고기먹고 치즈먹고 그러는데도 살이 빠지네요 정말...(신기)
대신 쌀 밀가루 튀김 이런거 절대 안먹었어요
그런데 배도 별로 안고프고 고기도 먹고 행복한 다이어트예요 좀 더 지켜보겠습니다

케챂
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

쌀밥 먹으면 간식 땡기지 않으세요....?

4 87 fsryfjtrfji

보식해보신분들??🙄🙄

1 171 몸매원탑

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

케챂
10.13 22:22
계란먹자 전 그냥 고기 굽거나 삶아서 먹고 치즈랑 버터 성분보고 먹었구요 느끼할땐 김치 조금 먹었어요 밥 전혀 안먹고 밀가루음식 안먹구요.. 그러니까 빠지긴 하던데요 배도 별로 안고프고 맛있는것도 먹고 일석이조 더라구요
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

계란먹자
10.13 21:58
대단하세요..
저도 고지방저탄수하려고 알아봣더니
좋은지방만 먹어야된데서 찾아보니 ㅜ
너무 복잡하고 따질것도 넘 많아서 포기햇어여ㅜ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동