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  • 곰 세마리
  • 초보2016.10.16 21:271,301 조회3 좋아요
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정석
  • 꽃언니
  • 10.18 11:32
  • 대단하셔요!!!!!저도 더 열심히 해야겟어요 ㅠㅠ
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초보
  • 긍정여인
  • 10.18 09:40
  • 대단해요. 저는 계속 정체기라 .. 자극받고 갑니다.
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초보
  • 곰 세마리
  • 10.17 22:59
  • 제가 키가 엄청 작아요 144 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 10.17 20:40
  • 저랑 다이어트 시기, 시작 몸무게...다 비슷하네요~^^ 저는 총 13kg빼서 오늘 61.5 기록했고..계속 다이어트중이에요ㅋㅋㅋ같이 화이팅해요!!
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초보
  • candy87
  • 10.17 20:10
  • 저랑 비슷할 때 시작하시네요.
    저도 한달째 2키로 빠졌어요. 식단관리 더 잘해서 다음달은 3키로 빼는게 목표예요^^
    같이 화이팅해요!!!!
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정석
  • 예쁜연이♥
  • 10.17 15:38
  • 키가 몇이세요? 62도 날씬하실듯 ㅎㅎ
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정석
  • 예쁜연이♥
  • 10.17 15:37
  • 대단해여 ㅠㅜㅜㅜ 역시 저녁을 안 드신게 큰 효과가 ㅜㅜㅜㅜ
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초보
  • 곰 세마리
  • 10.17 13:43
  • 치킨이나 피자도 가끔 먹는데 점심시간에 주말에는 허기질때는 저녁에 일반식을 반정도 먹었어요 명절때는 그런것 생각 안하고 몇일을 그냥 폭식했었네요
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초보
  • 곰 세마리
  • 10.17 13:41
  • 첫달에는 운동안하고 식사랼만 조금 줄였어요 8월부터 에어로빅 주 4일정도 식사는 아침 계란 삶은것 하나 또는 단백질 쉐이크 점심은 일반식 저녁은 안먹거나 계란 삶은것 1개
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정석
  • 날씬쟁이되고파♡
  • 10.17 12:31
  • 난언제하지ㅜㅜ
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