- Gal.O
- 정석2016.10.17 00:2657 조회0 좋아요
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10월 16일 (음식 1147kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1147/ 1877
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성공
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아침식사 : 214kcal (18.66%)
인생 빡쳐서 개떡같은 스트레스를 풀기 위해 걍 먹는게 지금은 여러모로 좋을 것 같다. 먹는다고 풀리는 스트레스였으면 인생 개떡도 아니다만 진짜 먹기가 싫어서 그대로 안 먹으면 위장만 또 아작나겠지+우울증 컴백무대. 살이 찌는 거든 뭐든 걍 먹어야겠다.
| [롯데햄] 켄터키핫도그 냉동 (1개, 75g) | 200kcal |
| [오뚜기] 델리케챂(케찹) (1회분, 7g) | 8kcal |
| 홍차 (3인분) | 6kcal |
점심식사 : 294kcal (25.63%)
아파 디지겠는데 내가 챙겨먹어야 하고. 빈 속이라 약 못먹었고.
| 깍두기 (1인분, 60g) | 24kcal |
| [농심] 사리곰탕면컵 (1용기, 61g) | 270kcal |
오후 간식 : 334kcal (29.12%)
| [CJ] 맥스봉 리치 치즈 (2회분, 40g) | 80kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 28kcal |
| [미닛메이드] 알로에플러스 (1컵, 180ml) | 80kcal |
| 캐나다 드라이 진저에일 (1회분, 250g) | 96kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
저녁식사 : 305kcal (26.59%)
동생이 빵 사왔음. 소시지 조리빵은 빵이 또띠아인데 인터넷까지 뒤적여도 칼로리를 찾을 수 없었다ㆍㆍㆍ 기존 빵 칼로리에서 30만 빼기.
| [파리바게뜨] 초코소라빵 (1개, 50g) | 145kcal |
| [파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 (1/4개, 17g) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 소시지조리빵 (1/2개, 40g) | 100kcal |
운동 : 0kcal
통 시작ㆍㆍㆍ?? 이번건 평소보다 더 야프닫ㄷㄷㄷㄷ
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