다이어트

Q.BMI요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

BMI는 정상으로 나오는데 살이 많거든요
왤까요? 체지방이 가득한건가요😔?

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초코밀
10.18 01:39
bmi는 키와 체중으로만 하는 거라 근육량.체지방을 고려안 해서 실제 느끼는 것과는 다를 수 있어요.
bmi는 구시대적인 기준이니 둘레를 재서 평가하는 게 좋아요
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채택된 답변

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허뿌
10.17 23:54
저도 bmi로는 저체중인데 근육량이 현저히 낮아서 그 몸무게로 안보이네요 ㅠㅠ 오늘 인바디 재고왔는데 bmi는 그냥 키 대비 몸무게로 측정되는거라 설명해주시는 분이 체지방률이 중요하다 하시더라구요
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