- 달콤찌니
- 다신2016.10.18 17:1169 조회0 좋아요
- 1
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 2
10월 18일 (음식 840kcal, 운동 580kcal)
몸 상태가 안좋아서 죽 먹고 있네요ㅠ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
840/ 2038
580/ 340
성공
(1438)
아침식사 : 250kcal (29.76%)
| [CJ] 햇반 흰쌀죽 (1회분, 170g) | 130kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 426kcal (50.71%)
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 239kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 63kcal |
저녁식사 : 164kcal (19.52%)
| [CJ] 햇반 흰쌀죽 (1회분, 170g) | 130kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
운동 : 580kcal
| 줄넘기 (3500회) | 280kcal |
| 버피테스트 (100회) | 300kcal |
0
56
