view-top
  • 몬나니3
  • 정석2016.10.19 23:051,565 조회1 좋아요
한달반만에..

울 랑 지난달8일부터 해독주스 마시면서 야식끊고 어제까지 10키로 뺐습니다. 밑에사진이 지난8월초 이구요,윗사진이 지난일욜입니다. 차이나죠?^^

프사/닉네임 영역
  • 몬나니3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
최종후기 2!
31 2167 살 빼 돼지야

썸네일

+5
159cm 54->45.5kg 73일완성!
57 13570 하이ㅋ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 몬나니3
  • 10.20 13:44
  • 실버에버 일단 식전30분에 해독주스마시구요,국물제한,탄수화물줄였습니다. 운동은 허리가아픈관계로 못하구요...^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 실버에버
  • 10.20 13:42
  • 식이랑 운동법 알려주실 수 있을까요? 대단하세요ㅜㅜ 부럽습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몬나니3
  • 10.20 11:50
  • 몸짱되기까지 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몬나니3
  • 10.20 11:50
  • 수영맨 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 몸짱되기까지
  • 10.20 10:59
  • 잘생겨지셨어용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 유지어터JK
  • 10.20 09:13
  • 멋지십니다~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몬나니3
  • 10.20 00:57
  • dtwo 감사합니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 안녕하세용
  • 10.20 00:56
  • 우아 멋쟁이시네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몬나니3
  • 10.20 00:29
  • 뭉뭉이5 감사합니다. 본인도 살이 빠지니까 더 열심히 하더라구요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뭉뭉이5
  • 10.20 00:27
  • 부럽습니다ㅠㅠ앞으로도 화이팅하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동