- 뱅뱅구리
- 초보2016.10.20 15:57165 조회0 좋아요
Q.칼로리 더 낮추기? 유지? 고민되네요^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트한지 25일쯤 되어가요^^ 체중은 3.5키로정도 감량했구요~
목표는 앞으로 15키로 더 감량할거구요
25일동안 하루평균 700~800 칼로리정도 먹는듯 한데
이제 정말 조금만 먹어도 배가불러서 정해진 양도 다 먹기전에 배가불러와요~
혹시 여기서 더줄이면 몸에 무리될까요?
아님 그냥 지금이대로 유지하는게좋을까요?
저에게도 이런날이 오는걸보니 살이 진짜 빠질건가봐요^^
목표는 앞으로 15키로 더 감량할거구요
25일동안 하루평균 700~800 칼로리정도 먹는듯 한데
이제 정말 조금만 먹어도 배가불러서 정해진 양도 다 먹기전에 배가불러와요~
혹시 여기서 더줄이면 몸에 무리될까요?
아님 그냥 지금이대로 유지하는게좋을까요?
저에게도 이런날이 오는걸보니 살이 진짜 빠질건가봐요^^
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