다이어트

Q.다이어트 시작하고 지방량 너무 늘었어요ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

밥을 안먹고 바나나나 닭가슴살만먹고 근력운동만 하는데 왜죠..

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

근육쳐발쳐발
10.22 00:18
얼마전 제가 단백질 위주로 한 달 먹고 근력운동했는데, 근육만 빠졌어요. 트레이너분 말씀이 탄수화물을 너무 줄여서 그렇다네요. 근육이 생성되려면 탄수화물이 있어야 생리작용이 된다고 합니다. 식이조절 다시 해 보셔요. 백미보다 통곡물로...^^
답글쓰기

채택된 답변