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  • 비키니44
  • 다신2016.10.24 16:131,827 조회6 좋아요
저칼로리 특별식 닭고기월남쌈300k

닭고기는 구울때 기름 없이 후추로만 간을 해주고 야채는 채칼 이용해서 완전 쉽고 편하게 채썰어 주면 끝.
소스는 살짝~쿵.
라이스페이퍼도 많이 먹으면 칼로리 걱정되서 깻잎쌈과
반반 총 10개 먹었는데도 너무 배불러요.
월남쌈 칼로리로 200g 300k

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댓글리스트

초보
  • 건강한42
  • 11.30 15:40
  • 좋은 레시피 감사해요!
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다신
  • 비키니44
  • 11.18 15:39
  • 재롱꿀때지 닭가슴살 지겹고 특별한 맛이 땡길때. 야채랑 싸먹어서 칼로리는 낮고 포만감 끝내줘요~
    저는 대식가라 엄청 먹는데 이건 10개 싸먹음 배터져요~^^
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다신
  • 재롱꿀때지
  • 11.18 15:12
  • 역시 다신분들 아이디어 얻을게 많아서 좋아요~ 감사해요 월남쌈 정말 좋아하는데 시도해봐야겠어요
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정석
  • 건강한몸즐다트
  • 11.09 10:38
  • 와~우
    좋은레시피감사요^^
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입문
  • 아리스얌
  • 11.01 22:23
  • 우와 맛있겠네요~ 나도 해봐야겠네요^^
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입문
  • 해피서현
  • 11.01 17:23
  • 요거 해먹어야 겠네여~~
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정석
  • 루루루비
  • 11.01 17:15
  • 월남쌈 너무 좋아하는데 저도 집에서 한번 해봐야 겠어요 ㅎㅎ
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초보
  • 택둥이
  • 11.01 11:43
  • 라이스페이퍼 칼로리가 엄청나네요ㅠㅠ 저두 깻잎이랑 해서 먹어야겠어요
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정석
  • lynn123
  • 10.30 04:59
  • 귀찮아도 만들어봐야겠네요~맛있어보여요^^
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정석
  • 쏘혀니잉
  • 10.29 13:54
  • 아월남쌈맛있겠당 ㅠㅠ
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