- 유내
- 초보2015.12.11 23:19112 조회0 좋아요
Q.저녁식사후공복은 괜찮은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트팁같은거보면
요요가 안오려면 꼭 세끼식사를 해야한다
굶으면 몸이 반응을해서 만약에 모를 상황에 대배해
영양소를 쌓고 나중엔 지방으로 축적되어 적게 먹어도 살이 잘 찌는 체질이 된다고 써있던데요
저녁을 여섯시 전에 먹고
잠은 12시에 자는데 그 사이의 공복은 괜찮은건가요?
죽을것같다 꼭 먹어야겠다 그러는건 아니지만
배고프다는걸 느끼긴 하는데..
그럼 위 말대로면 저녁 먹은걸 몸이 쌓는거 아닌가 싶어서요
요요가 안오려면 꼭 세끼식사를 해야한다
굶으면 몸이 반응을해서 만약에 모를 상황에 대배해
영양소를 쌓고 나중엔 지방으로 축적되어 적게 먹어도 살이 잘 찌는 체질이 된다고 써있던데요
저녁을 여섯시 전에 먹고
잠은 12시에 자는데 그 사이의 공복은 괜찮은건가요?
죽을것같다 꼭 먹어야겠다 그러는건 아니지만
배고프다는걸 느끼긴 하는데..
그럼 위 말대로면 저녁 먹은걸 몸이 쌓는거 아닌가 싶어서요
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