- 현르
- 정석2016.10.26 22:5833 조회0 좋아요
10월 26일 (음식 961kcal, 운동 626kcal)
13일차
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
961.61/ 1464
626/ 244
성공
(885)
아침식사 : 198kcal (20.59%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회,30g) | 118kcal |
점심식사 : 546kcal (56.74%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩,120g) | 147kcal |
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
오후 간식 : 113kcal (11.75%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 105kcal (10.92%)
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 100g) | 83kcal |
| 싹채소 무순 (1회분,100g) | 22kcal |
운동 : 626kcal
| 걷기 (1분) | 626kcal |
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