- 시네여신
- 정석2016.10.28 12:26113 조회0 좋아요
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10월 27일 (음식 951kcal, 운동 120kcal)
오전11시쯤 자연별곡에서 식사, 배불러서 저녁엔 아무것도 안먹음....(커피한잔..?) 걷기를 따로 측정하지는 않음... 이게바로 치팅데이 인가 ㅠㅠ 다시 잘 해야지 화이팅!!
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
951/ 1389
120/ 231
성공
(327)
점심식사 : 931kcal (97.90%)
| 물회 (1.5회분, 450g) | 310kcal |
| 상추 (1회분, 15g) | 2kcal |
| 주먹밥 (1개, 20g) | 30kcal |
| 꼬마김밥 (1줄, 60g) | 17kcal |
| [면사랑] 크림우동 (0.1개, 38g) | 38kcal |
| 콘치즈 (1/4인분, 42g) | 188kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 40g) | 68kcal |
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 194kcal |
| [뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 100ml) | 55kcal |
| [MARKETO] PANGO 흑미찹쌀 흑임자잼 (1회분, 10g) | 29kcal |
오후 간식 : 20kcal (2.10%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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