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  • 지망생or학생
  • 정석2016.10.29 07:25255 조회0 좋아요
  • 2
Q.살찐거 기준과 구분법
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게가 늘었을때 근육이 는건가 살이 는건가 구분하는방법이 머에여?
그리고 겉으로 봤을때도 살이 는 기준이 먼가여..
또 마지막으로 살을 잡앗을때 살집은 1도 안잡히고 허벅지를 꼬집어도 안아플만큼 가죽밖에 없는데 살이 근육 안에서 찌는건가요 찌더라도? 아니면 안찌는건가요 (찌게되면 가죽에 살이 붙는건가..)

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운동후 허리통증ㅠ
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식단 잘하고 있는건지 봐주세요!
3 277 안녕하세용

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댓글 (7)

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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.29 08:04
  • 지망생or학생 하루먹은거로는 살이안쪄요. 지금무게가오른건 지방도 근육도아니고 대부분 수분이죠.나트륨을 빼기위해 몸이 수분을 잡고 안놓아주고있는거예요. 그 다음날 물 평소보다 더 마셔주고 한두끼 채소로 드셔주고 하시면 돌아오는무게죠
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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.29 08:05
  • 즐다하세용
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정석
  • 지망생or학생
  • 10.29 08:04
  • 아하 감사해여 😃
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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.29 08:03
  • 아 안흔들리면 근육이요! 흔들리면 살이구요. 다리는 앉아서 다리펴고 다리에힘주고 부딪혀보는식으루요! 막일어나서 정신이없네요ㅠㅠ
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정석
  • 지망생or학생
  • 10.29 08:02
  • 봉봉17 어제 먹은것때매 기준을 알고싶어서
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정석
  • 지망생or학생
  • 10.29 08:02
  • 봉봉17 힘주고 흔들었을때 안흔들리면
    살이라는게 무슨뜻이죠 저 안흔들리는데 근육이라는건가요? 저 체지방률 8펀데
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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.29 07:59
  • 인바디가있지만 눈으로봤을 때가 제일이구요 힘주고흔들었을때 흔들리면 살 안흔들리면 지방입니다 살은 근육을 덮게되는게위주구요 가끔 내장지방처럼 안에있기도합니다.안에있는지방이 더 빨리빠지구요
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