다이어트

Q.식욕억제

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제가 166에 62~3정도 되서 다이어트 시작할려고하는데××!!
6시넘으면 먹지 말아야지 하다가도 앞에 밥이 있으면 먹게되요... 다이어트 하시는분들은 식욕억제 (?) 어떻게 하시나요ㅜㅜ

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뱄쌀89
10.29 21:22
주최할수 없는 식욕을.... 못이겨서...
강제시선 식욕억제법(??)을 쓰고있어요. 주변에 알렸어요 전. 회사동료들부터 다이어트 시작했다고... 이게... 근무시간동안은 간식이건 식사건 조절할수밖에없어요.
가족들에게도 다이어트 한다고 진짜 완전 선포를 해놔서... 아예 퇴근하고 집에가도 밥이 없어요..ㅋㅋㅋ 간식도 없고..
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