다이어트

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초보2016.10.31 10:43468 조회1 좋아요

고지방 아침식단~괜차나괜차나^^

버터커피ᆞ후라이2개(칼로리.280)

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20161031 월요일 아침

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월요일 다시 열다시작

6 167 꼭여리

댓글 (8)

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팬입니다
11.01 07:23
pyj520 처음한달은 평균 1700정도했구요 두번째달은 800~1000왔다갔다해요~배고픈걸 없구요 물도2리터 런닝5p30분 근력30분 두달동안 했구요 5kg빠져서 계속하고있어요
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pyj520
11.01 03:43
고지방다이어트 하루에 몇칼로리정도드셔요??
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팬입니다
10.31 11:12
티파니42 그러게요^^
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팬입니다
10.31 11:11
뽐뿌s 네~^^감사합니다~지방만 먹는거 아니구요^^
탄수화물 ᆞ당류를 많이 조심해서 먹는답니다~^^
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티파니42
10.31 11:11
넹ㅎㅎ 여기 친구추가같은거 있음 좋을텐데요ㅋ정보공유도하구
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뽐뿌s
10.31 11:01
고지방 조금 적당히 하셔요!8ㅅ8
어디선가 건강에 좋지 않다는걸 봤어요 지방만 드시면 안돼용~
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팬입니다
10.31 10:54
티파니42 고지방이 저한테는 맞는거 같아요^^ 든든함이 있어요 가격저렴하고 간단한 레시피 있음 또 올릴께요~^^
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티파니42
10.31 10:50
지방다이어트 티비에서 봤는뎅ㅎㅎ 번거롭다 생각했는뎅 이렇게 드시는거 보니깐 괜찮은것 같네용 좋아요꾸욱!
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