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Q.뱃살빼는운동좀알려주세요ㅠㅠ

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뱃살빼는운동좀알려주세요ㅠㅠ
해도해도 안빠져요ㅠㅠ

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댓글리스트

아이와의약속
11.01 00:06
PT트레이너님이 제게말씀해주시길..어느 한부위가 강하게 만드는 운동은 있어도 한부위만 살빠지게하는 운동은 없다..라고 하시더라고요. 뱃살을 빼고싶으시다면 윗분말씀처럼 전체 살을 없애는 유산소운동이 우선인듯합니다.
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공감 1

다신다신건강하게
11.01 00:00
뱃살은 전체적으로 지방을 없애는 유산소운동과 소식이 답인것 같아요 ㅠㅠ 개인적인 경험으론 근력운동만으로는 뱃살 안빠져요. 지방 걷어내려면 유산소부터 해야돼요!
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