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  • *나래곰*
  • 정석2016.11.02 09:03170 조회0 좋아요
Q.배안고프게 칼로리 적게 먹는게..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
머가있나요...!

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  • *나래곰*
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운동방법이욥ㅠㅜ
6 181 48키로되깅
식단까지 하는데 살이 안빠져요ㅠ
23 216 tud6899

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댓글 (4)

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  • ㅂㅅㄷ
  • 11.02 09:41
  • 사과는 산성이라 많이 먹으면 속이 시어져서 비추하고여 저는 버섯을 추천드려여 버섯은 싸고 칼로리도 엄청 적거든여♡♡ 고구마도 추천드려여 포만감이 쩔어여!!!
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채택된 답변
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정석
  • 뺄때까지달려라
  • 11.02 10:31
  • 양상추, 양배추 강추해요! 그리고 단백질 충분히 드세요^^
    저도 단백질 잘 챙겨먹은 날하고 아닌 날하고 식욕이 다르더라구요
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정석
  • 요요가취미
  • 11.02 09:43
  • 연두부 든든하고 칼로리적고, 방울토마토 , 포만감은 꼬시래기가 하루종일 든든해요
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다신
  • 캐디봉봉
  • 11.02 09:39
  • 사과다이어트나 쥐엠이있구 식단으로만하면 고구마.사과.계란흰자.버섯등이있는데 버섯짱짱이에요 제글보시면알겠지만 2인분볶음밪했는데 300칼로리조금넘어요
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