다이어트

Q.지방흡입까지 했는데. . ㅠㅠ

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지흡도하고 헬스등록도 했는데 군것질을 못끊겠어요 ㅠㅠ한심해죽겠음. . . . . . 돈만엄청쓰네여
낼부터 한달동안 고구마만 먹고살라고 하는데 죽진않겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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기적을꿈꿔
11.06 23:05
고구마만 드심 요요올것같아요... 간식드시고 싶으심 드세용 음식을 너무 자제하면 나중에 보상심리생겨서 더 먹습니다

막배고플때 저는 고구마랑 두유나 저지방우유랑 물많이해서 갈아먹어요 그럼 포만감커서 음식생각이 덜나더라구요 그리고 점심2시 이후엔 탄수화물이 안좋다고 들었네요 그땐 고구마대신 방울토마토 어떨까요?!!
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