- 타들
- 초보2016.11.06 22:4341 조회0 좋아요
11월 06일 (음식 1033kcal, 운동 547kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1033/ 800
547/ 490
실패
(176)
아침식사 : 330kcal (31.95%)
| 고르곤졸라피자 (1조각, 110g) | 330kcal |
오후 간식 : 283kcal (27.40%)
| 닭강정 (1인분, 100g) | 283kcal |
저녁식사 : 420kcal (40.66%)
| 삶은 호박고구마 (1개, 130g) | 201kcal |
| [미래원] 친환경 채소 믹스 (1/4회분, 125g) | 35kcal |
| 닭도리탕 (1인분, 200g) | 184kcal |
운동 : 547kcal
| 티파니 허리운동 (20분) | 140kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 6kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| mcdonals kalorie burner (6분) | 180kcal |
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