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  • 서채
  • 초보2015.12.15 20:19189 조회0 좋아요
Q.다이어트 후 변비ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
세끼 식사 중 저녁은 먹지 않으려고 노력 중이고 아침, 점심 평소 식사량의 반 정도 양으로 먹고 있어요.
그랬더니 매일 가던 화장실을 이틀은 기본, 삼일씩이나 못 갈때가 있어요ㅠㅠ
물은 1.5리터 정도 마시는데 어찌하면 예전처럼 큰 일을 매일 갈 수 있을까요?

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  • 서채
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폭식 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2 251 말라깽잉
다이어트 운동강도랑 얼마나해야하는지 알려주세오ㅠㅠ
0 162 joony528

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 셩셩셩셩
  • 12.15 21:06
  • 아침마다 사과나 바나나챙겨먹습니다ㅠㅠ...짱!
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정석
  • dieter_wendy
  • 12.15 20:54
  • 저는 오히려 다이어트 시작하고 화장실 맨날 갑니다 ㅋㅋ
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입문
  • 한솔짱장솔
  • 12.15 20:52
  • 푸룬...★ 거이 쾌변(많이먹음 설사도함 -_-)
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지존
  • 정상인이될거야
  • 12.15 20:46
  • 전 어제 일주일만에 갔어요ㅠ 항상 속이 더부룩ㅠ 답답해요ㅠ
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정석
  • 이화ecc
  • 12.15 20:38
  • 물도 많이 드시구요
    아침에 사과 먹어보세요
    저도 그랬는데 효과봤어요
    당근 야채 물 고구마 챙겨드세요
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정석
  • 안녕쩡2당
  • 12.15 20:33
  • 전 일주일에 1-2번가용 .. 다이어트하면 당연한 현상이래요 ! 섬유질을 많이먹으래요 미역이나 채소 등등!!
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