- 171126출산!
- 정석2016.11.09 00:4054 조회0 좋아요
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11월 08일 (음식 519kcal, 운동 959kcal)
어머.... 저녁사진밖에없네요...!ㅠ
굿밤되시길~^^
굿밤되시길~^^
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
519/ 1388
959/ 231
성공
(1597)
점심식사 : 198kcal (38.15%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
| 우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
| 호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
저녁식사 : 321kcal (61.85%)
| 호박고구마 (1개, 80g) | 124kcal |
| 구운감자 (1인분, 106g) | 158kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
운동 : 959kcal
| 벨리댄스 (90분) | 549kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 143kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 107kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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