- 훈미녀
- 입문2016.11.09 00:4469 조회0 좋아요
11월 08일 (음식 1201kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1201/ 1235
288/ 206
성공
(116)
아침식사 : 140kcal (11.66%)
| 사과 (1회분, 270g) | 140kcal |
점심식사 : 580kcal (48.29%)
| 꽃게튀김 (1인분, 60g) | 134kcal |
| 물김치 (1인분, 100g) | 204kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 127g) | 189kcal |
| 파래무생채 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 코다리조림 (1인분, 40g) | 43kcal |
저녁식사 : 159kcal (13.24%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) | 114kcal |
| 농협 산마루 아로니아 (1회분, 60g) | 45kcal |
간식 : 322kcal (26.81%)
| 꽈배기 (1개, 65g) | 262kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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