view-top
  • 끼까끼깍
  • 초보2016.11.09 21:25239 조회0 좋아요
Q.늦은밤 운동후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7시이후 아무것도 먹지말라는데 물도 먹으면안되나해서요ㅜ
다이어트 초보에요ㅠ 알려주세요옹! ㅠ
퇴근후 집에서 요가하는데 밤에 요가후 물 먹으면안되나요? 물하루에 권장량 2L 아직 다 못어서 지금 운동끝나서 몰아서 먹을라하는데 ㅠ 먹어도 되나해서요ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 끼까끼깍
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동순서
4 159 오늘도한걸음
식욕조절
4 172 스을아

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Hoo!!
  • 11.09 23:02
  • 자기 전 3시간 까지 먹어도 돼요! 6~7시 이후 금식은 10시 취침인 사람 기준이에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • o(ㅇㅅㅇ)o
  • 11.09 21:56
  • 물은 천천히 자주 마시는게 좋대요ㅎㅎ 권장량 못 채웠다고 몰아서 원샷하시면 안 돼요ㅠㅠ 7시 이후에 아무것도 먹지말라는건 음식물이구 물은 언제든 마시고 싶으시면 드세요..!ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.09 21:54
  • 물은 상관없어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 끼까끼깍
  • 11.09 21:26
  • 살뺄꾸햐 늦은밤에두요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 궳셅
  • 11.09 21:26
  • 물은 많이마실수록좋아요!!!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동