- Gal.O
- 정석2016.11.09 22:3341 조회0 좋아요
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11월 09일 (음식 1107kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1107/ 1955
0/ 326
성공
(522)
아침식사 : 346kcal (31.26%)
| 계란말이 (1소접시, 120g) | 172kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 7g) | 5kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 8kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 아마드 시나몬 티 (1회분) | 5kcal |
점심식사 : 197kcal (17.80%)
| [켈로그] 후르트링 (1회, 30g) | 117kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
오후 간식 : 170kcal (15.36%)
| 쏠라씨 비타민C (4정, 8g) | 32kcal |
| [요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
| [청우] 델로스 (2개, 12g) | 58kcal |
저녁식사 : 394kcal (35.59%)
| [풀무원] 올바른 커리 치킨마크니 (1회분, 120g) | 230kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 8kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
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