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  • 린이돼지아냐
  • 초보2016.11.10 21:24196 조회0 좋아요
Q.연속으로 운동못하고 많이먹으면 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떻게하시나요..
오능저녁에 치킨먹고 낼데이트하는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
토욜부터 굶을까여..

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  • 린이돼지아냐
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초보
  • 사동행
  • 11.10 22:18
  • 윗분 댓글에 동감합니다!
    잠깐 많이먹었다고 찌진 않아요. 하지만 그게 계속되면 누적되고 그러더라구요...ㅎ...
    그냥 일단 먹기는 먹되, 꼭꼭씹어서 소화잘되게끔. 또한 포만감에 움직이기 힘들정도의 과식은 절제,
    그리고 먹을땐 행복하게 먹어야 살 안찐데영 헣ㅎ허
    스트레스 받으면 몸에 영향이 크다하더라구요! 실제로 저도 경험해봤구요!
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초보
  • 가별
  • 11.10 21:32
  • 그냥 평소대로 드시고 운동 하세요 굶으면 몸이 알아서 더 찌울거에요...^^
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