다이어트

Q.고민좀 들어주세요ㅜㅜ

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저가 중학교1학년인데 166cm 73~75에요
근데 좋아하는애도 있고.....
어떻게 해야될까요

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Asdic
11.13 05:57
저희 오빠도 그랬는데 정말 두달동안 운동하고 1일1식하면 10키로 뺐어요.
여자인 저는 그렇게 하기 힘들어서 한1년? 정도 일주일에 축구/농구 4번 (2시간씩) 해서 10cm 컸답니다~
아직 키가 클수 있는 나이라서 저는 스트레칭이나 근육을 자극 시키는 운동을 추천할게요~
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