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  • 유지까지
  • 초보2016.11.13 02:49124 조회0 좋아요
Q.저녁시간이 너무 늦으면..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아이들 픽업다니느라 바빠서 점심식사후 저녁식사시간을 놓쳤어요. 저녁 8시반이후 집에 왔는데.. 배고프고..
굶는게 안좋은건가요? 아님 먹는게 안좋은걸까요? 😣

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댓글 (4)

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초보
  • 유지까지
  • 11.15 13:27
  • 답글 감사해요. 이런날이 일주일에 몇번은 되어서.. 다이어트식단으로 간단하게 먹어야겠어요..^^
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 11.13 04:15
  • 드세요~ 단, 다이어트 식단으로..하루 칼로리 계산해서 적당히요~ 고구마나..바나나1개, 혹은...삶은 계란 2개..이런식으로요~^^
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정석
  • 엣지z
  • 11.13 04:14
  • 평소에 드시던 시간대에 규칙적으로 못드시면 다음식사시간까지 기다렸다먹는게좋다고하더라구요ㅎㅎ
    근데 저는그럼너무배고플것같아서 쉐이크같은거1잔정도먹어요!
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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 11.13 03:32
  • 간단하게라도 드시는건 어떨까요? 바나나 하나라던가 고구마 작은거 하나로요~~
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