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  • 이또한지나가리
  • 초보2015.12.17 01:18125 조회0 좋아요
1일1식할때 운동
1일1식8일째
운동병행 하며 빨리걷기15분
홈트레이닝 근력운동 30분.

점차 1일1식 적응되면
운동강도도 조금씩 늘려가야지

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2 128 moonlover7
1일1식 8일째
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