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  • ghdthfl
  • 입문2016.11.14 18:26163 조회0 좋아요
Q.저녁6시이후에 물은 마셔도 괜찮나요?,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 저녁 6시이후에 금식하라고 하는데 물은 마셔도 괜찮은가요?

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댓글 (2)

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정석
  • 엣지z
  • 11.14 19:24
  • 네물은드셔주시는게좋아요~~
    그리구 식후1시간후에운동을해주시면 다이어트효과가 극대화되세용
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.14 18:28
  • 네. 물은 마셔도 됩니다.
    하지만 숙면을 위해 저는 잠자기 1~2시간전엔 안마십니다.
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